3年でマイナス200万から「副業FXで月収30万ちょい」の人生イージーモードにした件
- 紙でもパソコンでもスマホでも、トレードを文字に残す
- 文字にすることで曖昧な部分が分かってきて、再現性のあるトレードに近づく
- 再現性があると、メンタル的な負担が軽減され、統計データが有用になり、ポジポジ病が減り、成績もアップする
自分のトレード紙に書いてますか？
FXのトレードをするにあたり、誰もが一度は、「このポジションは大丈夫かな？」「ここでエントリーして良かったのかな？」「このシーンは迷うなぁ」というように、思い悩んだりしたことがあるのではないでしょうか。
こういった心の迷いを減らしていくことで、トレードにおけるメンタルの部分を補強することができ、なにより良い気分でFXに臨むことができます。
結論からいいまして、その秘訣は「紙に書いてみる」こととなります。
文字に残すことで曖昧なものが見える
紙とペン、あるいはExcelやメモ帳などのパソコンのアプリケーション、もしくはスマホのメモ帳的なアプリでも大丈夫です。とにかくアウトプットすることが大切です。
書くべきタイミングは、「エントリー時」「利益確定時」「損切り時」です。このときに、なぜそのトレードをしたのか、どういうメンタルだったのか、その時点でどういうシナリオを持っていたかなどを、可能な限り具体的に文字としてアウトプットしてみてください。頭の中で想像するのではなく、文字に残すことが重要です。
このように文字に残すことで、「なぜエントリーしたんだろう」というように、書いていて自分でもよく分からなくなることがあるかもしれません。つまり、それまで曖昧になっていたことが明らかになるわけです。
こういった客観的な情報を得ることこそ、文字に残す最大のメリットとなります。
目指すべきは再現性のある行動
FXと長くつき合っていくためには、「再現性」という要素が非常に重要となります。
再現性とは、「同じ条件なら、同じ結果になりやすい」という意味。トレードにおいては、いつも同じやり方をしていれば、バックテストなどで事前に想定していた結果に収まりやすいという意味合いになります。
再現性が保たれているメリットはいくつもあります。
まず、日々のトレードが作業的になり、メンタルが揺れ動くことが少なくなって、気持ちが楽になります。まさに今回のテーマですよね。ルール通りにやるだけでいいので、いちいち悩むことは少ないです。これはつまり、裁量の要素が少ないことでもあります。常に何かを考え、判断するなら、脳を稼働させ続けることになるので、疲労感も増します。
また、再現性があることで、統計的なデータが活用できます。というか、再現性のない場当たり的なトレードをしていたら、データを取っても意味がありません。同じやり方がベースになっているからこそ、統計に意味が出てきます。この連載で頻繁にお伝えしていることですね。
メンタルだけでなく成績向上の期待も
さらに、再現性のあるトレードを心がけていると、結果としてポジポジ病も減ることになります。ポジポジ病でやたらたくさんトレードをしてしまうのは、ほとんどはメンタル的な暴走が原因となります。合理的かつ冷静に判断できていないから、不必要にトレードが多くなるわけです。
ところがしっかり記録しながらトレードをしていれば、自然とやる必要のないトレードはしなくなります。また、トレードをするということは、紙なりアプリなりに記録を残さなければいけないということですから、この手間を嫌うことでも、結果として無駄なエントリーは減るはずです。
さらに、再現性のあるルールでトレードをしていると、どういう結果になろうとメンタル的な負荷は減少します。利益確定後にさらに伸びた場合、あるいは損切り後に反転した場合、ルールがなければ「あの判断は間違いだった？」という、心理的な負担がかかることになります。でもルールがあるなら、「ルール通りだから仕方ない」と諦めることができます。
というわけで、とにかくトレードをするときには、どういう方法でも良いので文字としてアウトプットする習慣を身につけましょう。これまで紹介した方法以外に、トレード日記として、ブログやツイッターで公開していくのもありかもしれません。他者に分かるように説明しなければいけないからです。
アウトプットをすることにより、それまで曖昧だった部分があぶり出されます。そして再現性のあるトレードルール作りにつながっていきます。
その結果として、メンタル的な負荷がなくなって、気分良くFXができるようになります。もちろん、トレード成績も向上する可能性が高いです。
3年でマイナス200万から「副業FXで月収30万ちょい」の人生イージーモードにした件
※この記事は、FX攻略.com2021年4月号（2021年2月20日発売）の記事を転載・再編集したものです。本文で書かれている相場情報は現在の相場とは異なりますのでご注意ください。
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